Jom Kempiskan Perut
7:30 AM![]() |
Lempang laju-laju nak? Source : Google |
- Gunakan tangga dan bukannya lif
- Bergerak dan berjalan setiap 30 minit
- Jika lokasi mesyuarat tidak jauh dan boleh berjalan, cubalah satu perkara baru iaitu JALAN KAKI.
Berikut adalah di antara senaman-senaman kecil yang boleh dilakukan di pejabat masing-masing.
![]() |
Senaman di pejabat |
![]() |
Pelbagai senaman pejabat |
Pakai je #PremiumBeautifulCorset.
Kenapa Premium Beautiful? |
Jangan ngelat ye!
Hehehe.
Jangan lupa, sampai penghujung April saya memberikan harga istimewa untuk pembelian #PremiumBeautifulCorset.
Nak beli Set Kurus Bajet untuk menggandakan penurunan berat badan pun boleh!
![]() |
Set Kurus Bajat A |
![]() |
Set Kurus Bajet B |
012.280.1977



0 GLAM�comments
Thanks for the GLAM write-ups