COPY

Magnesium untuk badan

8:02 AM

Kenal tak ini unsur apa, murid-murid?

Ye betul. Itulah unsur magnesium

Tak ramai yang tahu bahawa magnesium dapat mengaktifkan lebih daripada 300 reaksi biokimia yang berbeza agar tubuh dapat berfungsi dengan baik

Magnesium dikenali sebagai mineral jantung. Selain itu, Magnesium juga membantu pembentukan sel-sel baru, menjaga hati dan ginjal agar dapat berfungsi dengan baik, mengaktifkan Vitamin B, kelenjar adrenalin, sistem otak dan saraf

Apa akan terjadi jika badan kita kekurangan unsur ini?

  • Keletihan dan sentiasa lemah
    • Magnesium memainkan peranan penting dalam penghasilan tenaga di peringkat selular dan meningkatkan tenaga secara keseluruhan
  • Kegelisahan dan insomnia
    • Apabila kandungan magnesium berada pada paras yang mencukupi, sistem saraf dapat berfungsi dengan baik
    • Manakala kekurangan unsur akan menyebabkan sistem saraf gagal berfungsi dengan optimal yang mana menyebabkan reaksi badan terbatas
    • Ini boleh menyebabkan imsomnia, kekejangan oto, ketegangan dan kesakitan otot badan
    • Keadaan ini juga boleh menyebabkan seseorang menjadi gugup dan senang gelisah
  • Osteoporosis
    • Kehadiran magnesium di dalam badan adalah penting untuk mengatur kepadatan tulang
    • Ini boleh membantu menurunkan risiko osteoporosis
    • Bermakna, jika kekurangan magnesium, risiko untuk mendapat osteoporosis akan meningkat
  • Gangguan jantung
    • Kekurangan magnesium dapat menyebabkan otot jantung menjadi kekejangan dan tidak dapat melakukan kontraksi secara optimal
    • Ini boleh menyebabkan gangguan pada jantung termasuk perubahan pada kadar denyutan jantung atau pengsan setelah melakukan aktiviti berat atau olahraga

  • Sakit kepala, diabetes dan tekanan darah tinggi
    • Asma, sakit kepala, kekejangan, tekanan perasaan, kegelisahan dan artritis boleh menjadi lebih teruk sekiranya jumlah magnesium tidak mencukupi dalam badan

Uols ada tak mengalami mana-mana simptom yang disebut di atas?

Jika ada, then uols maybe kena buat check-up
Mana tau betul-betul kekurangan unsur magnesium

Jika nak mengelakkan kekurangan unsur magnesium dalam badan, iols cadangkan untuk uols mengamalkan pengambilan Garam Buluh Hai-O

Banyak fungsinya tau (baca entri nie untuk lebih lanjut berkenaan fungsi nya >> SINI <<)
Yang penting ialah ia membekal banyak unsur mineral yang diperlukan oleh badan, terutama magnesium

Banyak cara pengambilan Garam Buluh Hai-O yang uols boleh amalkan
Sama ada dengan menggantikan garam masakan di rumah, sebagai minuman ataupun sebagai kopi mineral

Saksikan video ini oleh CDM Maisarah yang menunjukkan sifat Garam Buluh Hai-O 



Jom kita berjumpa untuk berkongsi lebih banyak berkenaan kebaikan Garam Buluh Hai-O


Facebook : www.facebook.com/rawlins.ichigo
E-mail : rawlins.una@gmail.com
Mobile : 012-2801977

You Might Also Like

2 GLAM People

Thanks for the GLAM write-ups


Click Me To Visit Bargain Shoppe

GLAM Comments

Top GLAM Friends

GLAM Tweet

Subscribe