COPY

Jadi seperti selebriti!

9:26 AM

Kim Kardashian buat

Kimora Lee Simmons pun buat

Halle Berry pun buat juga

Catherine Zeta Jones pun sepertimana yang lain, buat juga

Malah, Madonna pun buat

Ramai lagi selebriti antarabangsa  buat
Artis tempatan pun buat

Apa yang diorang buat?

  • Botox?
  • Seksi?
  • Kahwin banyak kali?
  • Buat skandal?

Ha....itu persoalan yang bakal terjawab sebentar lagi

Memetik artikel dari Berita Harian bertarikh 28 September 2012
KURUS DENGAN SEMULAJADI

Menarik tak tajuk itu?

Kenapa kalau tindakan atau fesyen selebriti mesti akan menjadi ikutan?
Kerana kita semua berangan nak jadi cantik dan menarik di pandangan mata orang lain sepertimana selebriti idaman kita kan
Di sini juga bermulanya masalah di mana keghairahan kita untuk kelihatan menarik menjadikan kita buta terhadap kesan-kesan negatif amalan kecantikan yang menggunakan ubat-ubatan

Sebenarnya tak perlu menggunakan ubat-ubatan

  1. Jangan suka berlapar
    • Apabila penggunaan tenaga lebih dari yang dimakan, tubuh mengalami kejutan dan akan mula membakar otot. Ini menyebabkan metabolisme rendah
  2. Banyakkan minum air kosong
    • Air membantu mengurangkan selera makan secara semulajadi dan membantu memetabolisme/ mengurai simpanan lelemak
  3. Elakkan minuman berkarbonat
    • Minuman berkarbonat = 7 - 8 sudu gula. PITAM! Gemuk dan kencing manis uals!
  4. Kurangkan garam
    • Mengurangkan pengambilan garam menyebabkan pengurangan takungan air dalam badan, sekaligus mengurangkan berat air dalam badan
  5. Sarapan itu penting
    • Sarapan menstabilkan hormon dan paras gula dalam darah. Ini akan meningkatkan metabolisme untuk pembakaran kalori
  6. Jangan gelojoh
    • Makanan yang dikunyah perlahan membolehkan tubuh menghantar isyarat kepuasan ke otak. Ini juga memudahkan penghadaman
  7. Kerapkan makan
    • Makan dengankerap tetapi jumlah yang sedikit. This takes practice tau!
  8. Limau dan oren juga membantu
    • Minuman yang masam menggalakkan pembakaran lemak
  9. Pilih serat, bukan lemak
    • Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik
  10. Ambil makanan berempah
    • Sesetengah rempah (cili, biji sawi) boleh membakar kalori. Lada hitam boleh meningkatkan penghadaman dan pembakaran lemak.
  11. Bijirin itu baik
    • Bijirin adalah sumber utama tenaga
  12. Piring turut membantu
    • Meletak makanan di atas piring memberi ilusi bahawa "pinggan telah penuh" sekaligus mengurangkan pengambilan makanan
  13. Banyakkan berjalan
    • Biasakan berjalan selepas makan. Ini akan membantu menghabiskans sebahagian daripada makanan tadi. Setiap 25 langkah = 1 kalori
Paling akhir, untuk mempercepatkan kadar metabolisme, meningkatkan kesihatan, mengembalikan keyakinan diri dan juga menambahkan kecantikan dari dalaman ke luaran anda, gunakan Premium Beautiful Corset selama 8 jam sehari. Ditambah dengan amalan di atas, anda akan mendapat bentuk badan optimum dengan kadar lebih cepat.
Pemakaian Premium Beautiful Corset selama sejam = 900 kalori yang terbakar

CONTACT ME TO ADD YOUR MONTHLY INCOME
RAWLINS
Facebook : www.facebook.com/rawlins.ichigo
E-mail : rawlins.una@gmail.com
Mobile : 012-2801977

You Might Also Like

1 GLAM People

Thanks for the GLAM write-ups


Click Me To Visit Bargain Shoppe

GLAM Comments

Top GLAM Friends

GLAM Tweet

Subscribe